5 Benefícios da massagem relaxante

Oiii...Bonitas!!!!Tudo bem?Hoje eu venho falar sobre os benefícios de uma massagem,ainda mais nesse tempo corrido e a gente acaba gastando com tanta coisa que nem sempre é inútil que de vez em quando é bom pensarmos no nosso bem estar.

A massagem trabalha todo o sistema circulatório,linfático,nervoso e energético que resulta na descontração da mente e do corpo,com o objetivo de combater a fadiga fisica e mental.

Os benefícios podem ser observados durante a massagem,mas o correto é criar o hábito de receber massagem pelo menos 1x por semana.

1. Controla o estresse;
2. Diminui a ansiedade;
3. Alivia da tensão e as dores musculares;
4. Diminui a pressão arterial (no caso de pacientes hipertensos);
5. Melhora a circulação sanguínea,a elasticidade da pele e sistema imune...

Gostou da matéria então confira na íntegra no link:https://www.tuasaude.com/beneficios-da-massagem/

Então é isso eu espero que tenham gostado e até o próximo post..

Beijinhos,
Thais Cabeleireira.